3つやると決めると3つできる

3つやると決めると3つできる。 だから、まずは決めること。   決めないといつまで経ってもできない。 だから、まず最初にやることは、決めること。   どんなに小さくてもいい。 「や…

恐れが来たら恐れを見る時

恐れの感情が来たら、まずは恐れの感情が来たことを自覚することです。 いま恐れの感情が来たなあ、と。 そうやって、恐れを客観的に眺めてみるのです。   恐れは見ないようにすればするほど、ますま…

未来の自分を先に決める

1年後、あなたは何をしていますか?   1年後の理想の自分をイメージしてください。   行動してから結果を求めるのではなく、結果を決めてから行動してください。   そうや…

失敗を学びに変える効果的な質問

失敗したこと、悩んだこと、つらかったこと。   人生にはさまざまな出来事が起きます。 しかし、その出来事に決まった意味などありません。 その出来事に意味を与えるのは、あなた自身です。 &nb…