感情は自分を知るためのもの

感情は自分を知るためのもの。 感情が自分の持っている信念について教えてくれる。   私はなぜいま怒りの感情を感じたのだろうか? 私はなぜこんなにも悲しいのだろうか? 私はなぜこんなにもうれし…

わからないままに動き出す

考えすぎて、行動が止まってしまっていませんか?   すべての見通しが立ってから行動しようとすると、いつまで経ってもスタートできません。 そもそもすべての見通しが立つことなんてないのかもしれま…

世界を変える意味づけのトレーニング

あらゆる出来事にほとんど無意識に反応しているのが、いつもの状態かもしれません。 出来事に対する突発的な感情のままに意味づけしていることがほとんどかもしれません。   しかし、それでは常に相手…

もっと自分に期待していい

自分に対する思い込みが、自分を制限している。   自分を作っているのは、常に自分。 自分は、自分が考えている通りの自分になる。   だから、自分はこの程度だと思っていると、その程度…

チャンスはいつもそばにある

行動しようかどうか、迷うことはたくさんある。 でも、いつも躊躇して動かないでいると、ますます動けなくなる。   チャンスはいつもそばにある。 待ってても来ない。   動いて、つかみ…

自然の流れ

川の流れを見て思う。   はやく流れることもあれば、ゆっくり流れることもある。 とどまることもある。 そして、また流れる。   それが自然の流れ。   人生もまた然り。 …

行き詰まった時こそチャンス

行き詰まった時は、チャンス。   行き詰まるということは、今までの自分の壁に近づいてきた証拠。 つまり、今までの自分を超えるチャンス。   行き詰まった時は、チャンス。 そういう心…