万物は常に変化で成り立つ

ブッダは、執着が苦しみの根源だと言いました。   万物は常に変化で成り立ちます。 エネルギーは常に動いています。 だから、プラスにこだわりすぎると苦しくなるのです。   エネルギー…

健康の秘訣「身体に感謝する」

私たちはついつい忘れがちです。 健康である時は、自分が健康であることを当たり前のように思ってしまいます。   そして、健康を害してはじめて、健康の有り難さに氣づかされるのです。  …

恐れの感情を活用する

人は痛みを避け、快を求めます。 そのため、恐れの感情は、時には行動を起こしていくエネルギーにもなります。   小さいころ家が貧しかったり、いじめにあったり、大きな病気になったことをきっかけに…

感情をエネルギーに変える

感情はエネルギーです。 喜びの感情のみならず、恐れの感情をもエネルギーに変えることができます。   一般的に、恐れの感情は良くないものと思われがちです。 しかし、感情に良いも悪いもありません…

自分の人生を信頼する

諸行無常の言葉通り、人生は常に変化していきますが、どのように変化するかは予測できません。   自分の目指す通りになるのもいいし、そうはならなかったとしても、それはそれでいい。 そういう態度で…

手放し難きを手放せば得るべきを得る

新たな成長を前にした木々が葉を落として次の季節に備えるように、人生の流れも手放すことからはじまります。 手放すことができてはじめて、新たな機会を得ることができるのです。   これまで私の人生…