つぶやき 2016.11.26 2017.06.09 篠原伸介パフォーマンスを上げるコツ ツイート シェア はてブ Google+ Pocketパフォーマンスを上げるコツは、リラックスすること。 全身の力を抜いて、呼吸に意識を向けてみる。深い呼吸でリラックス。 力を抜いてやってみよう。 篠原伸介 ツイート シェア はてブ Google+ Pocket feedly4