続けるコツ

人には、環境の変化に対して、元に戻そうとする力が働いている。

だから、変化に対して、少しずつ慣れさせていく必要がある。

 

行動のスタートは、ゆっくりと。

最初こそ、ゆっくり、丁寧に、少しもの足りないぐらいでちょうどいい。

 

そうやって続けながら、行動のリズムを作っていく。

 

これが続けるコツ。

 

篠原伸介

ABOUTこの記事を書いた人

パーソナルコーチ。株式会社SKIP 代表取締役。システム開発会社にて通信分野のシステム開発・企画を経て、独立。パーソナルコーチングの他、個人や企業のメディア戦略をサポートしている。